Psychothérapie systémique – Approche Palo Alto
Mon approche se concentre sur le fonctionnement actuel des difficultés plutôt que sur leur origine, afin d'identifier des solutions concrètes et efficaces.
Ensemble, nous cherchons à modifier les interactions et les habitudes qui maintiennent le problème. Des exercices peuvent être proposés entre les séances pour favoriser le changement dans votre quotidien.
Mon objectif est de vous aider à retrouver rapidement davantage d'autonomie grâce à un accompagnement pragmatique, collaboratif et orienté vers des résultats concrets.
Thérapie individuelle
Vous bénéficiez d'un espace confidentiel où vous pouvez déposer ce qui vous préoccupe et être accompagné dans les difficultés que vous traversez. Ensemble, nous chercherons à comprendre ce qui maintient votre souffrance afin de mettre en place des changements concrets, adaptés à votre situation et à vos objectifs.
Thérapie de couple et familiale
Les difficultés relationnelles concernent rarement une seule personne. La thérapie de couple et de famille permet d'explorer les interactions entre les membres du système afin de favoriser une meilleure compréhension mutuelle, d'améliorer la communication et de retrouver un équilibre dans les relations.
Guidance parentale & suivi enfant
L'accompagnement des enfants s'inscrit dans une approche systémique où les parents occupent une place centrale. Selon la situation, le travail peut se faire avec les parents, avec l'enfant ou avec l'ensemble de la famille, dans le but de favoriser des changements durables au sein de son environnement.
Consultations systémiques
Lorsque la situation le nécessite, les personnes concernées peuvent être réunies afin de mieux comprendre les interactions en jeu et de favoriser l'émergence de changements durables.